[Tips] Your Guide To Perfect Skin

Tahukah kamu, “umur” kulit tidak ada hubungannya  dengan umur kau ketika ini. Jika selama ini kau merokok, kulit sering terpapar sinar matahari, dan mengalami stress, kulit akan mulai kehilangan collagen, cahaya dan elastisitasnya. Garis-garis wajah akan terbentuk dan kulit terlihat kusam. Sebelum terlambat, kau sanggup mengerem penuaan dini dan mempunyai kembali kulit dalam kondisi prima. Perawatan dan sumbangan yang sempurna sanggup menjaga kulit kau terlihat baka muda untuk selama mungkin.

1. Berhenti Merokok

Pernah memperhatikan kulit seseorang yang sudah usang menjadi perokok? Kulitnya akan lebih rentan terhadap munculnya keriput di wajah. Merokok yaitu penyebab terbesar kerusakan kulit nomor 2 sesudah sinar matahari. Kenapa? Nikotin dan karbon monoksida mengakibatkan penyempitan pembuluh darah dan mengurangi ajaran oksigen ke kulit.

2. Lakukan Perawatan Wajah

Perawatan wajah seminggu sekali sanggup kau lakukan sendiri di rumah dimulai dengan membersihkan, kemudian exfoliatin/scrubbing, gunakan masker, uapi sebentar, dan beri pelembab. Saat scrubbing jangan menggosok kulit alasannya yaitu akan melukai kulit, gunakan scrub halus dengan gerakan memutar yang ringan. Kamu sanggup juga memakai cleansing brush menyerupai Clarisonic, Olay Pro-X, atau Pobling. Dengan begitu sel kulit mati akan hilang, kulit menjadi segar, halus dan bercahaya.

3. Gunakan Tabir Surya

Gunakan tabir surya setiap hari disaat cerah maupun hujan, ketika kau beraktifitas di luar maupun di dalam ruangan. Saat di luarpun pakailah topi atau payung, menunduk, atau pilih jalan yang teduh ketika berjalan di bawah terik matahari. Tidak hanya untuk mencegah penuaan kulit, iritasi, atau warna kulit tidak merata, tetapi juga untuk mencegah kanker kulit.

4. Beri Pelembab

Jangan lewatkan rutinitas memakai pelembab setiap pagi, apapun jenis kulit kamu. Untuk kulit kering, pelembab yang dipakai biasanya mengandung oil yang anggun untuk menahan kelembapan kulit. Untuk kulit berminyak gunakan produk water-based yang non-comedogenic sehingga tidak menyumbat pori-pori. Sedangkan untuk kulit sensitif gunakan pelembab ringan yang mengandung bahan-bahan alami dan khusus untuk kulit sensitif.

5. Jangan Lupakan Leher

Bagian leher yaitu area pertama yang akan menunjukkan tanda penuaan alasannya yaitu mempunyai kelenjar minyak yang lebih sedikit dan kulit yang lebih tipis dari cuilan badan lainnya. Tapi sebagian orang justru sering mengabaikan cuilan leher ini. Gunakan pelembab yang mengandung materi anti aging menyerupai vitamin A(retinoid), kinetin, tembaga atau vitamin C.

6. Jaga Kebersihan Kulit

Sangat penting untuk membersihkan wajah setiap malam untuk membersihkan kotoran, minyak, kuman dan makeup. Makeup yang tidak dibersihkan, selain menyumbat pori-pori, mengandung radikal bebas yang terperangkap selama seharian kau beraktifitas. Mencuci wajah dilakukan sehari dua kali, tidak kurang dan tidak lebih. Gunakan air hangat untuk membasuh muka, gunakan pembersih muka yang ringan, bersihkan muka dengan gerakan melingkar, bilas muka dengan air dingin, kemudian sebaiknya biarkan air di wajah mengering dengan sendirinya.

7. Hindari Begadang

Kurang tidur sanggup menjadikan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah, dan bundar hitam di bawah mata. Tidak menerima cukup tidur menciptakan badan melepaskan lebih banyak hormon kortisol (hormon stress), yang dalam jumlah banyak akan memecah collagen kulit. Selain itu hormon insulin juga akan diproduksi, hormon ini sanggup mengakibatkan pembentukan jerawat.

8. Gaya Hidup Sehat

Konsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin yang sangat mempunyai kegunaan untuk menjaga kulit tetap sehat. Minum air putih 6-8 gelas tiap hari dan makan sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung air semoga kulit tidak terlihat kering. Rajinlah berolahraga, tidak hanya untuk menjaga bentuk tubuh, tapi juga menjaga kulit tetap segar dan sehat. Setelah berolahraga jangan biarkan keringat tertinggal di wajah, bersihkan sesegera mungkin alasannya yaitu keringat yang bercampur dengan kotoran atau makeup sanggup menyumbat pori-pori dan menimbulkan breakout.

Dengan bertambahnya usia, proses penuaan kulit akan terjadi dengan sendirinya. Yang menjadi persoalan yaitu jikalau penuaan kulit ini terjadi sebelum saatnya alasannya yaitu tidak terawat. Kaprikornus sebelum terlambat, yuk kita jaga kulit semoga selalu sehat.  

“Natural beauty takes at least two hours in front of a mirror” – Pamela Anderson

SEE YOU ON MY NEXT POST!

Loves,

ANISA RAHMA (Contributor Writer)

Bagikan Artikel ini