Cara Berguru Mengasihi Diri Sendiri
Pernah enggak sih kalian ngalamin hal kayak aku. Setiap kali nonton Korea atau Fashion TV niscaya berujung bergumam menyerupai “Kenapa ya kulit gue enggak semulus Song Hye Gyo?”, “Kenapa yah kulit gue kok warnanya enggak putih kayak artis-artis Korea?” atau “Duh tubuh udah kayak lontong, gendut banget! Kapan ya punya tubuh kayak model Victoria Secret?” dan keluhan ABCD sampe Z yang selalu enggak pernah ada ujungnya.
Saat mengikuti #CetaphilExperience 2016 berbagai hikmah faktual yang dapat saya ambil dari aktivitas ini. Bahkan pergi ke Bali ketika #CetaphilExperience ini pun berdasarkan saya yaitu aktivitas yang sangat faktual yakni LIBURAN! Sudah beberapa bulan ini saya kerja terus menerus, bahkan sabtu ahad suka ambil job juga enggak pernah OFF! Thanks to #CetaphilExperience yang bikin saya liburan selama 4 hari di Bali bahkan ketemu teman-teman gres dari negara lain!Anyway, just fyi .. kalian juga dapat melihat bagaimana serunya #CetaphilExperience 2016 di FACEBOOK CETAPHIL , INSTAGRAM CETAPHIL dan TWITTER CETAPHIL .
Nah, dari #CetaphilExperience dan workshop-workshop yang saya ikuti kemarin, saya berfikir untuk lebih menyayangi diri sendiri dan lebih mengenal diri sendiri. Disini saya mau sharing sedikit mengenai cara bagaimana sih cara menyayangi diri sendiri?
1. Belajar menyayangi tubuh kamu!
Banyak banget yang lupa buat perawatan atau at least makan sempurna waktu. Makan terlambat yaitu salah satu ciri jikalau kita enggak menyayangi tubuh kita. Memberi asupan bergizi pada tubuh, makan dan minuman yang sehat yaitu bentuk penghargaan untuk diri kita sendiri loh! Selain itu, kita juga harus manjain diri kita buat pijit atau perawatan spa ya minimal sebulan sekali! Jangan kerja terus, di forsir terus tapi penghargaan buat tubuh yang pegel-pegel ini enggak ada :) Dan hal yang paling basic, paling praktis dilakukan yaitu membersihkan wajah sesudah memakai makeup yaitu potongan dari cara kau berguru menyayangi tubuhmu. Setuju? Saat #CetaphilExperience di Bali kemarin, para bloggers diskusi bersama salah seorang Pharmacist. Dan ketika workshop membahas bagaimana sih cara mendapat kulit yang sehat? Dan untuk mempunyai kulit yang sehat tentu kita harus menentukan produk yang tepat. Dengan pemilhan produk yang sempurna juga merupakan bentuk bahwa kita menyayangi diri kita sendiri (in positive way of course).
2. Jangan pernah merendahkan diri sendiri.
Dulu, saya selalu berfikir "adik-adik gue masuk Sekolah Menengan Atas negeri semua, gue doang yang swasta. kasian yah papa mama punya anak kayak gue!". Wah, dapat dibilang yang namanya minder sebab adik-adik yang cerdik itu rasanya luar biasa bikin stress. Tapi semakin dewasa, saya berfikir untuk tidak merendahkan diri sendiri. Aku selalu melihat sisi lain dari diri saya yang dapat dibanggain oleh mama papa :)
Saat local workshop di Bali, saya juga mendengar salah satu dari sobat bloggerku, Nadya Aqilla dan beliau bilang kalo dulu beliau jerawatan banget tapi tanpa merendahkan diri sendiri beliau justru makin menyayangi dirinya dengan cara merawat kulitnya hingga sekarang kulitnya tidak berjerawat lagi. Bahkan yang saya tau, Nadya Aqilla memakai produk Cetaphil ketika berjerawat dan sensitif hingga karenanya sembuh. buh-bye jerawat!
Anyway, buat kau yang mau beli beberapa produk Cetaphil dapat memakai voucher code ku di lazada yaitu SASY10. Bisa juga main-main ke socmed Cetaphil dibawah ini :
3. Lakukan aktivitas yang menciptakan merasa senang!
Banyak banget hal yang dapat bikin kita merasa bahagia secara fisik, emosi dan rohani. Kita harus banget punya waktu untuk melaksanakan aktivitas ini biar kita merasa senang. Misalnya pergi ke spa, olah raga, bertemu sobat atau piknik! Percaya enggak percaya, udah umur 28 tahun gini saya seneng banget buat piknik loh, menurutku piknik di udara terbuka bikin refresh diri sendiri biar lebih happy lagi. Anyway, kalo kita kegiatannya banyakan di outdoor jangan lupa untuk melindungi kulit ya dengan sunblock ;)
Aku selalu bahagia dan rutin spa di salon, sebab menurutku ke salon atau spa dapat bikin saya lebih happy. Dan waktu #CetaphilExperience kemarin saya seneng banget sebab gres pertama kali mencoba SPA dengan pemandangan yang luar biasa di Bali.
4. Be creative!
Menurutku, kreatifitas yaitu mulut diri. Kreatifitas dapat tiba kapan saja dan dari segala bentuk. Kamu dapat mencoba menari, menulis, melukis, atau sekedar membaca buku. Kreatifitas akan tiba dari mana saja. Aku yakin diri kita mempunyai cara unik untuk mengekspresikan keindahan! Percaya gak? Kalo sampe ketika ini saya masih suka banget mewarnai! Aku seneng banget ngewarnain biar pikiran fresh aja sih!
5. Bersyukurlah!
Ketika kau hingga dirumah, beberes dan pengen tidur ketika malam hari. Apakah kalian berdoa dan bersyukur untuk hari yang kalian telah lewati? Saran dari ku, jangan pernah lupa untuk bersyukur atas semua rizky dan karunia yang kau miliki. Saat malam hari saya selalu bersyukur atas apa yang saya punya, hal ini juga akan membuka jalan untuk hal yang lebih indah masuk ke dalam hidup kita :)
Ya kira-kira begitu cara berguru menyayangi diri sendiri versi sasyachi. Aku pengen tau dong, pengalaman perihal bagaimana sih cara menyayangi diri sendiri versi kalian? share yah! :)
Saat mengikuti #CetaphilExperience 2016 berbagai hikmah faktual yang dapat saya ambil dari aktivitas ini. Bahkan pergi ke Bali ketika #CetaphilExperience ini pun berdasarkan saya yaitu aktivitas yang sangat faktual yakni LIBURAN! Sudah beberapa bulan ini saya kerja terus menerus, bahkan sabtu ahad suka ambil job juga enggak pernah OFF! Thanks to #CetaphilExperience yang bikin saya liburan selama 4 hari di Bali bahkan ketemu teman-teman gres dari negara lain!Anyway, just fyi .. kalian juga dapat melihat bagaimana serunya #CetaphilExperience 2016 di FACEBOOK CETAPHIL , INSTAGRAM CETAPHIL dan TWITTER CETAPHIL .
Nah, dari #CetaphilExperience dan workshop-workshop yang saya ikuti kemarin, saya berfikir untuk lebih menyayangi diri sendiri dan lebih mengenal diri sendiri. Disini saya mau sharing sedikit mengenai cara bagaimana sih cara menyayangi diri sendiri?
1. Belajar menyayangi tubuh kamu!
Banyak banget yang lupa buat perawatan atau at least makan sempurna waktu. Makan terlambat yaitu salah satu ciri jikalau kita enggak menyayangi tubuh kita. Memberi asupan bergizi pada tubuh, makan dan minuman yang sehat yaitu bentuk penghargaan untuk diri kita sendiri loh! Selain itu, kita juga harus manjain diri kita buat pijit atau perawatan spa ya minimal sebulan sekali! Jangan kerja terus, di forsir terus tapi penghargaan buat tubuh yang pegel-pegel ini enggak ada :) Dan hal yang paling basic, paling praktis dilakukan yaitu membersihkan wajah sesudah memakai makeup yaitu potongan dari cara kau berguru menyayangi tubuhmu. Setuju? Saat #CetaphilExperience di Bali kemarin, para bloggers diskusi bersama salah seorang Pharmacist. Dan ketika workshop membahas bagaimana sih cara mendapat kulit yang sehat? Dan untuk mempunyai kulit yang sehat tentu kita harus menentukan produk yang tepat. Dengan pemilhan produk yang sempurna juga merupakan bentuk bahwa kita menyayangi diri kita sendiri (in positive way of course).
2. Jangan pernah merendahkan diri sendiri.
Dulu, saya selalu berfikir "adik-adik gue masuk Sekolah Menengan Atas negeri semua, gue doang yang swasta. kasian yah papa mama punya anak kayak gue!". Wah, dapat dibilang yang namanya minder sebab adik-adik yang cerdik itu rasanya luar biasa bikin stress. Tapi semakin dewasa, saya berfikir untuk tidak merendahkan diri sendiri. Aku selalu melihat sisi lain dari diri saya yang dapat dibanggain oleh mama papa :)
Saat local workshop di Bali, saya juga mendengar salah satu dari sobat bloggerku, Nadya Aqilla dan beliau bilang kalo dulu beliau jerawatan banget tapi tanpa merendahkan diri sendiri beliau justru makin menyayangi dirinya dengan cara merawat kulitnya hingga sekarang kulitnya tidak berjerawat lagi. Bahkan yang saya tau, Nadya Aqilla memakai produk Cetaphil ketika berjerawat dan sensitif hingga karenanya sembuh. buh-bye jerawat!
Anyway, buat kau yang mau beli beberapa produk Cetaphil dapat memakai voucher code ku di lazada yaitu SASY10. Bisa juga main-main ke socmed Cetaphil dibawah ini :
WEBSITE : cetaphil.co.id/langganan
FACEBOOK : facebook.com/cetaphilindonesia
TWITTER : twitter.com/cetaphil_id
INSTAGRAM : instagram.com/cetaphil_id
Belanja Cetaphil online di Lazada : VOUCHER CODE SASY10
3. Lakukan aktivitas yang menciptakan merasa senang!
Banyak banget hal yang dapat bikin kita merasa bahagia secara fisik, emosi dan rohani. Kita harus banget punya waktu untuk melaksanakan aktivitas ini biar kita merasa senang. Misalnya pergi ke spa, olah raga, bertemu sobat atau piknik! Percaya enggak percaya, udah umur 28 tahun gini saya seneng banget buat piknik loh, menurutku piknik di udara terbuka bikin refresh diri sendiri biar lebih happy lagi. Anyway, kalo kita kegiatannya banyakan di outdoor jangan lupa untuk melindungi kulit ya dengan sunblock ;)
Aku selalu bahagia dan rutin spa di salon, sebab menurutku ke salon atau spa dapat bikin saya lebih happy. Dan waktu #CetaphilExperience kemarin saya seneng banget sebab gres pertama kali mencoba SPA dengan pemandangan yang luar biasa di Bali.
4. Be creative!
Menurutku, kreatifitas yaitu mulut diri. Kreatifitas dapat tiba kapan saja dan dari segala bentuk. Kamu dapat mencoba menari, menulis, melukis, atau sekedar membaca buku. Kreatifitas akan tiba dari mana saja. Aku yakin diri kita mempunyai cara unik untuk mengekspresikan keindahan! Percaya gak? Kalo sampe ketika ini saya masih suka banget mewarnai! Aku seneng banget ngewarnain biar pikiran fresh aja sih!
5. Bersyukurlah!
Ketika kau hingga dirumah, beberes dan pengen tidur ketika malam hari. Apakah kalian berdoa dan bersyukur untuk hari yang kalian telah lewati? Saran dari ku, jangan pernah lupa untuk bersyukur atas semua rizky dan karunia yang kau miliki. Saat malam hari saya selalu bersyukur atas apa yang saya punya, hal ini juga akan membuka jalan untuk hal yang lebih indah masuk ke dalam hidup kita :)
Ya kira-kira begitu cara berguru menyayangi diri sendiri versi sasyachi. Aku pengen tau dong, pengalaman perihal bagaimana sih cara menyayangi diri sendiri versi kalian? share yah! :)
SEE YOU ON MY NEXT POST
LOVES,
SASYACHI
Belum ada Komentar untuk "Cara Berguru Mengasihi Diri Sendiri"
Posting Komentar